Uma mão segurando um halteres desenho
Uma mão segurando um halteres desenho, Desenho de uma mão segurando um dumbell para treinar, Peso de academia.
Halteres
Os halteres são pesos feitos para executar movimentos que geram hipertrofia, alguns exercícios são mais seguros quando feito com halteres, por exemplo o supino reto, pois em caso de falha, ele não cai por cima do atleta, pode ser direciona para cair para os lados, o contrário da barra.
Uma mão segurando um halteres desenho para imprimir, recortar, ou usar como bem intender. Imagem livre!
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